요가로 튼튼한 몸과 건강한 마음을 가꿔요! 

충남남부장복, 여성장애인 '자연건강교실' 참여자 모집

충청남도남부장애인종합복지관(관장 임대혁)이 요가교실 참여자를 모집한다. 체계적인 건강관리가 필요한 여성장애인에게 적절한 신체활동 기회제공 및 건간증진을 도모하고자 기획한 '자연건강교실'은 1월 22일부터 11월 30일까지(매주 목요일, 10:30～11:30) 실시할 예정이다.

이번 프로그램에서는 생활에서 쉽게 할 수 있는 요가 및 신체 밸런스를 찾는 동작습득, 굳은 관절과 수축된 근육을 이완하는 운동 등을 익혀 심신을 단련하고 신체적․정신적 스트레스를 해소함으로써 체계적인 건강관리가 이루어 질 수 있도록 최대한 지원할 계획이다.

건강관리의 욕구가 있는 여성장애인이면 누구나 참여가 가능하며, 전문강사를 초빙한 지도로 40회기 동안 무료로 진행된다.

프로그램 참가신청은 1월 21일(수)까지 전화 및 방문, 복지관 홈페이지(www.cnnrec.or.kr)를 통해 가능하며 선착순으로 마감된다.

자세한 사항은 우리복지관 여성장애인지원센터(☎041-856-7071～2)로 문의하면 된다.